医生提醒：养生酸梅汤不可随便配制饮用

近段时间，在短视频平台上掀起了一阵配制饮用养生酸梅汤的“热潮”。那么养生酸梅汤是否适用于所用人饮用呢？养生酸梅汤跟市面上的酸梅汤饮品有什么区别呢？来看看专业医生的建议。

据了解，酸梅汤的原料民间流传了好多个版本，但基本离不开乌梅、陈皮、山楂、甘草这几种药食同源的材料。从药物组成来看，酸梅汤主要由有酸味和甘味的中药材组成，中医学认为“酸甘化阴”，所以酸梅汤具有生津养阴的效果。如再加上适量的冰糖，酸梅汤就成为了酸甜可口的中医养生茶饮。因此深受大家的喜爱和欢迎。

市中医医院治未病科医师 欧小婷：从配制来说的话，像外面药房、我们医院都是用中药饮片来进行配对配伍的。像外面卖的一些酸梅汤饮品可能会用酸梅汤粉勾兑的话，会添加一些添加剂和过多的糖，喝起来比较甜。

医生表示，专门配制的酸梅汤饮用后会有药效的作用，但并不适用于所有人饮用，且不可“贪杯”。

市中医医院治未病科医师 欧小婷：每个人不一定都适合喝酸梅汤，一般是在比较炎热、暑天的情况下喝得比较多，生津止渴的。所以还是不建议大家跟风网上的那些网红或者视频配制酸梅汤。如果有需要的市民，可以找专业的医生来辩证后（再决定是否）服用酸梅汤。

医生提醒，肠胃敏感人群要慎喝冰镇酸梅汤，容易引发肠胃不适或肠胃疾病。另外，酸梅汤大多加入白糖或冰糖熬制，对于痰湿质的人群来说，饮用这类甜食太过容易滋腻，影响脾胃运化，加重痰湿症状。糖尿病人群和肥胖人群、胃酸分泌过多者、女性经期乃至产前、产后以及小儿脾胃较弱的情况，也不宜多饮用，均不宜饮用。目前正处于在白露节气之后，养生重点应放在养阴润燥方面，可用梨子、银耳、百合、麦冬、石斛等养阴润肺的食物药物来进行秋季的养生保健。

文字：聂林晴

摄像：陈伟良

通讯员：黄艳艳